„Das Trauma steckt nicht in einem bestimmten Ereignis, sondern im Nervensystem der betroffenen Person.“

Dr. Peter A. Levine

Kampf, Flucht oder Erstarrung sind instinktive, evolutionär festgelegte Reaktionen auf lebensbedrohlich erlebte Situationen. Diese dem Überleben dienende Strategien benötigen eine immense Mobilisierung von Energie. Ohne die Möglichkeit zur Entladung bleibt diese Energie im Nervensystem gebunden.

In SE haben wir deshalb besonders das autonome Nervensystem und seine natürliche Fähigkeit zur Selbstregulation im Blick. Mit der Ausrichtung auf Sicherheit und Orientierung im Hier und Jetzt unterstützen wir den Zugang zum Körpergedächtnis. Dadurch können unvollständige Abläufe ihre Vollendung finden und die gebundene Energie kann nach und nach entladen werden.

Das Potential von SE liegt auch darin, nur die Aktivierung aus der Geschichte zu nehmen und in der Gegenwart zu verwandeln. Die Weisheit des Körpers zeigt sich als „Sprache ohne Worte“. Daher ist Transformation möglich – auch ohne nochmaliges Durchleben des Geschehens.

Wir können lernen, uns wieder mit dem „Strom des Lebens“ zu verbinden.